2014年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2564 kcal 脂質: 66.25g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 370.23g.   朝食: 丸大食品 てりやきミートボール, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ, 焼きサケ. 昼食: セブンイレブン ビーフメンチカツ, グリコ 毎日果実, マックスバリュ カツ丼. 夕食: ウイスキー, ポテトサラダ, 揖保乃糸 そうめん, 菊水 冷やし中華, エンドウ豆, 木綿豆腐, 雪印乳業 コーヒー牛乳, 三幸製菓  ぱりんこ. もっと...
2528 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 3 時間   30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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