2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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2676 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 141.91g | 炭水化物: 272.64g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Cannella, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio, Yogurt Colato Greco 0% Caffè. 昼食: Pedon Semi di Lino, Uovo, Italiamo Amatriciana, Certossa Pan Bauletto Integrale. 夕食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Andaluse Sauce, Lidl Kebab di Pollo, Delizie del Sole Mais Dolce, Patate Crude, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bavaria Birra, Certossa Puccia Salentina. 軽食/その他: Milbona Fiocchi di Latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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