2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1313 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Alpro Barista Hafer , Kräutertee, Espresso, Orangen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ener Bio Beeren Müsli. 昼食: Grütze, Schlagsahne, Eiskugel, Crepe, Starbucks Cappuccino (Tall). 夕食: Gut & Günstig Zitrone Zero, Senf, Edeka Südwest Delikatess Rindswurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Grünkohl. 軽食/その他: Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gutfried Würzige Zwerge, Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Lindt Lindor Kugel Pistazie , Orangen, Clementinen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Danke meine Liebe, ich hoffe meine Disziplin verlässt mich nicht wieder 🤦🏻♀️...ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
2022年 01月 28日 投稿者: kirchgellersen
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👍super dann hoffen wir mal das es auch übers Wochenende klappt 😉
2022年 01月 28日 投稿者: Franzi 55
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Franzi, ich hoffe doch...habe ein wenig Lindschokolade gekauft 🤦🏻♀️
2022年 01月 28日 投稿者: kirchgellersen
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2022年 01月 28日 投稿者: kirchgellersen
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