2014年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
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1211 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 43.63g.
朝食: Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Soft Boiled Egg. 昼食: Avocados, Kirkland Signature Smoked Salmon. 夕食: trader joe's black truffle flavored oil, JFC White Shirataki Noodles, Chicken Stock, Phillips Lump Crab Meat. 軽食/その他: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Half and Half Cream. もっと...
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2188 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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