2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1860 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 118.40g | 炭水化物: 255.96g.
朝食: Kiwi, Natural Happiness Amandes, Lindt Chocolat 85%, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Gerblé Son d'avoine. 昼食: Champignons, Endive, Monoprix Mâche, Florette Chou Rouge, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Buitoni Fraîch'up Royale. 夕食: Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Concombre (Pelé), Carottes, Concombre (Pelé), Carrefour Asperges Blanches , Florette Chou Rouge, Butternut, Bonduelle Legumio Pasta Lentilles Corail et Carottes, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 軽食/その他: Gerblé Son d'avoine, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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