2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1675 kcal
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脂質: 100.23g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 全聯 客家鹹豬肉, 水煮蛋, 薯條(加鹽,冷凍包裝), Burger King 重磅培根雙層牛肉堡, 黑咖啡. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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