2014年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
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2461 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 125.04g | 炭水化物: 272.29g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 みそ汁, はなまるうどん かけ(中), 白米（中粒、調理済み）, ソースカツ（カツのみで豚肉８０グラム）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: ヤマザキ製パン ダブルソフト, コロッケ, シーチキン194k. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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