2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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855 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 96.66g.
昼食: はくばく あまくないもち麦フレーク, 伊藤園 毎日1杯の青汁, ヤクルト ミルミル, ふくれん 成分無調整豆乳. 夕食: 大阪王将 小籠包, AJINOMOTO エビシューマイ, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳, 日清シスコ オートミール トマトクリームリゾット風. 軽食/その他: ライザップ ダイエットサポートチップス. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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