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347日目
何をしたんでしょうか？
バイオリズムかな？
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46.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1271 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 174.85g.
昼食: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 白菜, サバ, 大根. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ご飯, ぶなしめじ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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