2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1650 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 193.50g.
朝食: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ダノン ダノンヨーグルト いちご, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. 昼食: かけうどん, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵. 夕食: グラタン, 餅, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. もっと...
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体重に変化ありません
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