2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1818 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Kroger Lowfat 2% Milk. 昼食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Knott's Berry Farm Raspberry Shortbread Cookies. 夕食: Logan's Roadhouse Grilled Vegetable Skewer, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Chicken Wing (Skin Eaten), Captain D's Shrimp Skewer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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