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W00T! Good for me!
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97.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2277 kcal
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脂質: 101.20g | たんぱく質: 139.30g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Butter (Salted), Kroger Eggs (Large), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. 夕食: KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Sweet Kernel Corn, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Extra Crispy Chicken Thigh. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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