2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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2749 kcal
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脂質: 99.30g | たんぱく質: 208.93g | 炭水化物: 284.16g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tortilla, On The Border Tortilla Chips, Spanish Rice, Chicken Breast, Banana, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Arby's Premium Chicken Nuggets. 昼食: Subway 6" Double Bacon & Cheese Breakfast Sandwich, Apples. 夕食: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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