|
Стопэ, всё ещё веселей, то было в джинсах и толстовке, а это более точные данные ^-^
|
33.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
333 kcal
|
脂質: 6.93g | たんぱく質: 17.75g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: ВкусВилл Огурцы Солёные, Maxi Vita Хлебцы Гречневые, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Простоквашино Творог 3,8%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные, Картошка Вареная. もっと...
|
|
839 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|