2014年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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1405 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: モラセスクッキー, 栗山米菓 ばかうえ 青のり, 栗山米菓 ばかうえ 青のり. 昼食: いなば食品 マイルドタイカレー レッド, 日糧製パン 絹艶, 日糧製パン 絹艶. 夕食: 豚肉または牛肉のソーセージ, 豚肉または牛肉のソーセージ, エビ, エビ, エビ, 調理したキャベツ, プチトマト. 軽食/その他: ココアパウダー(無糖), ココナッツオイル, キウイフルーツ, キウイフルーツ, 大豆プロテイン, レモンメレンゲパイ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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