2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1912 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 272.98g.
朝食: Auchan Ananas en Tranche, Carrefour Myrtilles , Jordans Muesli Bio, Danone Light & Free Skyr Nature. 昼食: Butternut, Carottes, Florette Chou Rouge, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Patate Douce, Connétable Sardines au Naturel sans Arêtes, Auchan Huile de Noisette. 夕食: Natural Happiness Amandes, Kiwi, Pomme, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Picard Trio de Poivrons, Champignons, Courgette, Huile d'Olive, Carrefour Crevette, Auchan Bio Riz Thai. 軽食/その他: Carrefour Lait Demi Écrémé , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Carrefour Myrtilles , One Day More Protéiné Muesli, Pâturages Petit Suisse 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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