2014年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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1503 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 210.44g.
朝食: ランチパック ランチパック たまご, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: 麻婆豆腐, ランチパック ランチパック たまご, 菊水 生ラーメン. 夕食: 三幸製菓 雪の宿, エンドウ豆, 焼きサケ, たいまつ食品 白がゆ, ランチパック ランチパック たまご, 麻婆豆腐. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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