2014年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1503 kcal 脂質: 43.54g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 210.44g.   朝食: ランチパック ランチパック たまご, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: 麻婆豆腐, ランチパック ランチパック たまご, 菊水 生ラーメン. 夕食: 三幸製菓  雪の宿, エンドウ豆, 焼きサケ, たいまつ食品 白がゆ, ランチパック ランチパック たまご, 麻婆豆腐. もっと...
1777 kcal 運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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