2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1370 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 103.47g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Vitasoy Soy Milky Regular, Almonds, Edgell Chick Peas. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned), Bega Light Peanut Spread, Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|