2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1699 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 133.14g | 炭水化物: 177.68g.
昼食: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 生豆皮, 全家 米血糕, 花椰菜, 豆干, 四季豆, 有皮雞胸肉. 軽食/その他: 快車 特厚蜜汁豬肉乾, 垂坤 魷魚片. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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