2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1686 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 139.88g | 炭水化物: 183.83g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 21Plus 椒麻雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. 夕食: 雞湯, 蝦餅, 糯米雞, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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