2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Rossopomodoro Pizza Margherita, Best Espresso Caffè Macchiato , Macchiatone. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Buitoni Caciucco, Pomarola, Parmigiano (Grattugiato), Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Macchiato, Barilla Pasta. 夕食: Aglio Cotto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Delizie del Sole Spinaci, Aglio, Cucina Toscana Pomarola, Maionese, Senape, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoncino Rosso in Polvere. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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