2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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999 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: K-Classic Pfirsiche, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Cuisine Soja Light, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gutfried wie Chicken-Filets Vegan. 夕食: Gurke (mit Schale), Ei, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Alnatura Weizenmehl Type 550, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: Orangen, Kräutertee. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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