2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1810 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 117.69g | 炭水化物: 249.08g.
朝食: Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Grand Frais Ananas Extra Sweet. 昼食: Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Entremont Tendre Dégustation, Haricots Verts, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Patate Douce. 夕食: Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Haricots Verts, Amandes, Chou Rouge, Marque Repère Lentilles, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Butternut. 軽食/その他: Natural Happiness Amandes, Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Pain Complet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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