2014年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 25日:
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2120 kcal
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脂質: 110.08g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 207.57g.
昼食: モスバーガー リッチモスチーズバーガー ゴルゴンゾーラチーズソース, モスバーガー フレンチフライポテトS, モスの菜摘 ロースカツ. 夕食: 明星食品 ぶぶか 油そば, 堀川 笹かまぼこ, ゆで卵, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）, 油揚げ, もやし, 絹ごし豆腐. もっと...
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2720 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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