2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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886 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: 방울 토마토, 셀러리, 양배추, 잇츠베러 잇츠베러마요, 삶은 병아리콩. 昼食: 샐러디 콥 샐러드. 夕食: 연어. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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