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342日目
変わらず
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45.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1207 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 169.97g.
昼食: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 鶏の手羽肉, カブ. 夕食: 卵白, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 長ねぎ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 白菜, 帝人株式会社 スーパー大麦のちから. もっと...
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体重に変化ありません
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