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staaaaable...
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1846 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 235.71g.
朝食: Pomme, Amandes, Kiwi, Pâturages Petit Suisse 0%. 昼食: Fromage de Chèvre, Pomme, Huile d'Olive, Butternut, Lotte, Jambon Haché, Noix, Lidl Pain Sportif, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). 夕食: Prozis Oatmeal + Whey Caramel Popcorn , Florette Choux Rouge, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy. 軽食/その他: Pâturages Petit Suisse 0%, Marie Blachère Pain Sportif. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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