2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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2154 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 253.38g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Gelee (Alle Sorten), Meßmer Fencheltee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Rapsöl, Clementinen, Fuji Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Edeka Hafermilch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 夕食: Harry Dinkeltoast, K-Classic Pfirsiche, Rucola, Cocktailtomaten, Coburger Back-Camembert. 軽食/その他: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Rotkäppchen Sekt Mild, Kräutertee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Gut & Günstig Berliner . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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