2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 26.0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1177 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. 昼食: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Progresso Plus Soup #1, Roma Tomatoes, Avocados. 夕食: Darigold 1% Lowfat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Dole Bananas. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), World's Finest Chocolate Wafer Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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