2014年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 24日:
|
2019 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 255.84g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 白米（中粒、調理済み）, イオン バターロール, 牛肉のステーキ, 日清食品 スパ王プレミアム ナポリタン, クノール ポタージュ. 夕食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 木綿豆腐, おから, マルシン フィッシュソーセージ, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|