2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1498 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 192.05g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Rapsöl, Deluxe Rahm Trüffel, Gut & Günstig Zitrone Zero, Ei, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gefro Basilikum-Nuss Risotto. 夕食: Cocktailtomaten, REWE Delikatess Schinkenspeck , Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Bedda Vegan Fleischsalat, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: Pfefferminztee, Roter Tafelwein, Fuji Äpfel, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Hafermilch, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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