2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
614 kcal
|
脂質: 39.70g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 24.93g.
朝食: サガミハム 生ハムロース, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Leite Integral, Ovo, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). 夕食: Morangos, Caldo de Galinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, TOPVALU ロールキャベツ, Caranguejo, Acelga. 軽食/その他: Asahi ストロング・ファイバー, Café (em Pó Instantâneo). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|