2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1939 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 274.03g.
朝食: Oranges, Pomme, Grillon d'Or Flakes Épeautre, Carrefour Pain Complet, Myprotein Peanut Butter, Danone Hipro Coco. 昼食: Oranges, Kiwi, Aubergine, Courgette, Ciboules ou Cives, Poivrons Rouges Doux, Navets, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Freshona Haricots Plats Coupés, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Volandrie Filet de Canard Tranché. 夕食: Amandes, Pomme, Huile d'Olive, Choux Blanc, Calmar, Haricots Pinto Merkur. 軽食/その他: Bauck Hof Muesli Base Avoine, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, One Day More Protéiné Muesli, Pomme. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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