2014年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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1010 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Healthy Origins オーガニックエクストラバージンココナッツオイル. 昼食: 日糧製パン 絹艶, Peanut Butter & Co. Mighty Maple, ささみ, 梅干し. 夕食: 叙々苑 焼肉のたれ, 叙々苑 焼肉のたれ, 叙々苑 焼肉のたれ, ロメインレタス, 玉ねぎ, ブロッコリ, ラム肉. 軽食/その他: 大豆プロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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