2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
2070 kcal
|
脂質: 84.53g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 244.33g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Actimel Heidelbeere & Maca, Carat Rahmsoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. 夕食: Lindt Mini Pralinés, Roter Tafelwein, Kräutertee, Gelbe Paprika, Mein Veggie Tag Veganer Fleischsalat, Cocktailtomaten, Rucola, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Lindt Vollmilch, Sprengel Premium-Trüffel, Edeka Hafermilch, Kaffee, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|