2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1128 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: Tuna in Water (Canned), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
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体重に変化ありません
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