2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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2422 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 138.83g | 炭水化物: 309.93g.
朝食: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature's Bounty D3 Gummies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Gala Apples, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). 昼食: KFC Pecan Pie Slice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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