2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1621 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 234.91g.
朝食: Emmental, Baguette, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Carrefour Pain Complet, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Choux Blanc, Butternut, Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet. 軽食/その他: Amandes, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Danone Hipro Coco, Bauck Hof Muesli Base Avoine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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