2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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2179 kcal
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脂質: 96.34g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 220.34g.
朝食: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, Baker's Treat Apple Pie, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Herr's Potato Stix, 7-Select Oven Roasted Turkey Breast Sandwich. 夕食: Beef Chow Mein or Chop Suey, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 軽食/その他: Priano Parmesan Cheese, Private Selection Sopressata, Pears, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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