2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1489 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Cora Gressins Sésame , Carrefour Marshmallows, Grand Frais Chiffonnade Jambon Cuit, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Emmental Râpé, Beurre (Salé), Elle & Vire Crème 4%, Picard Épinards en Branches, Pomme de Terre. 夕食: Florelli Gressins Olives Noires, Huile d'Olive, Salade Verte, Pruneau Sec, Dia Oignons Frits, Kraft Philadelphia Light Nature, Casino Comté, Grand Frais Chiffonnade Jambon Cuit, Carrefour Muffins Complets. 軽食/その他: Tassimo Cappuccino, Kinder Délice. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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