2014年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 22日:
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1778 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 219.04g.
朝食: ほうれん草のおひたし, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: たいまつ食品 白がゆ, 野菜炒め, ご飯, グリコ 炎のカレー職人大辛, 三幸製菓 雪の宿. 夕食: チーズピザ, 乙焼酎, シュウマイ, サントリー ハイボール, 野菜炒め. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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