2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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607 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: カルダモン, シナモン, 紅茶 （無糖）, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 生姜. 昼食: セブンイレブン もち麦ご飯, ハウス食品 不思議香菜ツナパハ スリランカカリー チキン, ハウス食品 牛豚キーマカレー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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