2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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2734 kcal
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脂質: 82.27g | たんぱく質: 162.66g | 炭水化物: 318.11g.
朝食: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 昼食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette , Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Misto Legumi e Cereali, Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Cipolle, Carote, Rosmarino, Patate. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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