2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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988 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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