2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1465 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: Oeuf Mollet, Wasa Fibres, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature. 昼食: Carrefour Crevettes Natures Décortiquées le Marché. 夕食: Lidl Escalope de Dinde, Prozis Wrap, Carrefour Glace Peanut Butter, Huile d'Olive, Maïs Soufflé, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). 軽食/その他: Celnat Flocons de Petit Épeautre . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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