|
335日目
なにしたかな？
最近増えてます
バイオリズムだと思います
|
46.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1084 kcal
|
脂質: 22.67g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 174.94g.
昼食: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 調理した玉ねぎ, キュウリの漬物, 鶏肉, 大根, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン. 夕食: ご飯, 大根, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|