みふかの日記, 2022年 01月 15日

2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.6 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:

579 kcal

脂質: 16.32g | たんぱく質: 15.42g | 炭水化物: 94.96g. 昼食: 伊藤園毎日1杯の青汁, グリコアーモンド効果砂糖不使用, 肉まん, 中村屋あんまん. もっと...

1591 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

みふかの体重の記録