2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 73.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2789 kcal
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脂質: 110.68g | たんぱく質: 142.65g | 炭水化物: 211.09g.
朝食: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 피코크 미니 크로아상. 昼食: 오뚜기 라면사리, 라면국물, 김치. 夕食: 메밀막국수, 두부, 쌈장, 청양고추, 김치, 엉파 돼지고기 편육. 軽食/その他: 아티제 레몬 마들렌, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 카베르네 소비뇽 와인, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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