2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1673 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 229.96g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Rapsöl, Ei, Gut & Günstig Zitrone Zero, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Zwiebeln. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Becel Pro Activ, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Korn Mühle Dinkel Mehl 630. 軽食/その他: Kräutertee, Rapsöl, Senf, Ei, REWE Bäcker Brötchen , Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Edeka Hafermilch, Kaffee, Becel Pro Activ, Gelee (Alle Sorten), Haribo Weiße Mäuse, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere, Edeka Hafermilch, Kaffee, Ananas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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