2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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696 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Aldi Kakaopulver, Ja! Gemahlene Mandeln, REWE Banane, Ei, Dulano Salami 1A (7g), Harzer Harzer Käse, Dinkelvollkornbrot, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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